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　　不知不觉中，已经到了3月的尾声了在线买球，春天也已经全面降临了。但是最近几天的温度不是很好，从昨天降温降雨开始，今天的气温也在随之下降，很多人都被冻感冒了。孩子们计划的周末春游也是随之泡汤了。大家周末在家一定要保护好自己的身体健康，日常没事的时候在家瓜果蔬菜一定是不能少的，每天都要吃起来，良好的饮食习惯才能让自己的身体健康成长，周末在家没事的时候要多运动，让自己的身体保持健康的状态。身体才是革命的本钱，只有身体好大家学习工作才能有一个好的状态。好了，接下来就来看看今天的咨询吧在线买球！

　　很多人都知道，烟酒会增加心脑血管的压力。所以心脏不好的人和心脏不健康的人，应该少抽烟、少酗酒。

　　51岁的田大爷也是一个有医学常识的人，两年前查出心脏病之后，田大爷就很自觉地戒掉了烟和酒。田大爷认为，既然自己把多年的心头好都戒掉了，这回心脏应该不会再出什么大问题了。可惜好景不长，两年之后，戒烟戒酒的田大爷就因为突发心梗，住进了医院。经过全力抢救，医生依然没有留住田大爷的性命。

　　田大爷不是已经戒烟戒酒了吗？怎么还会因为突发心梗离世了呢？医生在询问过田大爷的老伴之后，终于发生了端倪。原来除了烟和酒，有一些不健康的食物也会诱发心梗。田大爷虽然戒烟戒酒了，却没有注意饮食。而这些能够诱发心梗的食物，偏偏就是他平常最喜欢吃的，一起来看看有哪一些吧。

　　田大爷虽然上了年纪，却依然对油饼、油条和油炸花生米情有独钟。这些食物中含有大量的反式脂肪酸，摄入过多的话，很容易导致人的血液黏稠，使人们产生血栓，诱发心梗和脑梗。

　　北方人的口味一般都比较重，他们认为“咸中出味”，咸菜也可以下饭。但在开胃的同时，高盐食物也让人的胆固醇升高了。人体的胆固醇一旦升高，血液循环就容易受到影响，突发心脑血管疾病的风险也比较大。

　　甜食虽然美味，但是却也一直被称作餐桌上的定时炸弹。食用甜食过多的人，血糖很容易升高，血管内膜也很容易遭到破坏，血流的速度还会减慢，血管堵塞的风险也会提高。久而久之，人体组织很容易出现缺血和缺氧的症状。

　　据田大爷的老伴回忆，田大爷在去医院之前，刚过完51岁的生日，为了给自己祝寿，田大爷没少吃儿子给买的奶油蛋糕。没想到，甜美的奶油蛋糕也成了田大爷心肌梗死的推手。

　　时间一闪而逝，仿佛昨天还是刚刚春节一样。春天也已经开始到来了，在这个时节大家要时刻注意好保养身体，最近一段时间，黄色暴雨加上8级大风，我们要注意自己的身体健康，出门春游计划只好取消，忽冷忽热的天气是感冒多发期大家一定要多注意保暖，预防感冒多吃一些瓜果蔬菜，平时的时候可以适当的多运动，注意自己的饮食习惯，这样身体才会更加的健康。以上就是我们今天的分享，感觉大家的评论，我们下期再见，谢谢大家！

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