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　　在线买球在线买球在线买球俗话说“民以食为天”，吃是维持生命的基本行为，“吃什么”“怎么吃”直接关系到我们的身体健康和疾病状态。本次讲座《合理膳食》是由长沙市卫生健康委、市委老干部局主办，长沙市疾病预防控制中心承办的线上专家科普系列讲座之一买球网站。市疾控中心周婧瑜医师带您一起学习《中国居民膳食指南》，养成谷类为主，多吃蔬果，适量蛋白，增豆加奶，减盐、减油、减糖的健康膳食习惯，让您吃得健康、吃出健康。

　　周婧瑜，副主任医师，长沙市疾病预防控制中心(长沙市卫生综合监督执法局)健康促进科科长。湖南省健康科普专家库成员，湖南省预防医学会第二届健康教育与促进专业委员会委员，长沙市健康知识普及领域专家库专家、健康长沙宣讲员。从事健康教育与健康促进工作15年，有丰富的健康科普经验。

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